お腹の張りにも種類があった！ガスを溜めてしまう４つのおなかタイプとは

おならの多い人には4つのタイプがあります。
これは生活習慣や食習慣によって違いが出てくるのですが、おなかの形を見るとタイプ分けできるというもの。
おなら対策にもなりますのでチェックしてみましょう。

それでは、ひとつずつ見ていきましょう。

１．下腹が固く張っている

下腹が張っている人は、忙しさのあまりついついトイレに行くタイミングを逃してしまう人です。
そのせいで便秘になり、おならも我慢してしまうため、腸の動きが鈍くなっています。
次第に便意を感じられなくなり、何日も出ないのが当たり前になってしまうパターン。
腸が動かないため、おならも出なくなりますが、ひどい場合には腸閉塞へと発展することがありますので要注意。

２．お腹全体が固く張っている

このタイプの人は、時々腸が「ビクビク」と震えるような感覚があるはず。
ウンチは細くしか出ないため、いつもお腹がすっきりしません。
緊張する出来事がある日や、環境が変わると便秘になるタイプ。ストレスの多い人によく見られるタイプです。

３．おへその周りが固く張っている

おへその周りが固く、張っている人は、いつも絶え間なく何かを食べてしまう人に多いタイプです。
夜更かししながら夜食を食べてしまったり、常にお菓子をつまんでいるなど。
お腹がいつも何かを消化しなくてはならず、栄養の吸収や不要物の排出まで力が残っていない状態です。ガスが溜まるのにウンチはしたくならないというタイプ。
胃腸がいつも働いていて休む間がありません。消化不良のものが出す腐敗ガスが多く、おならが溜まりやすくなってしまいます。

４．下腹がぽっこり出ている

このタイプは「下がり腸」とも呼ばれ、座りっぱなしで腹筋がほとんどない人に多いです。
お腹を押さえる筋肉がないため、腸が下がってしまい、便やガスがうまく通れない状態です。
内臓全体が下がっていて、下腹が出っ張って見えます。

あなたに当てはまるものはありましたか？異常なおならやお腹の不調には必ず原因があります。自分のおなかのタイプを意識して対策していくと効果的です。

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